Intenzivní cvičení zaměřené na celé tělo. Stanoviště, časové intervaly a maximální nasazení. Skvělé pro spalování a sílu. 

Cvičení s vlastní vahou na závěsném systému. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu a koordinaci. 

Protažení, klid a soustředění. Vhodné pro všechny úrovně – odpočinek pro tělo i mysl. 

Trénink postavený na přirozeném pohybu. Spojuje sílu, stabilitu a výbušnost. Pomáhá při sportu i běžném životě. 

Kondiční box bez sparingu. Kombinace úderových technik, výbušnosti a fyzičky. Perfektní na odbourání stresu. 

Dynamická lekce s vysokým výdejem energie. Hudba, pohyb a hodně potu. Ideální pro spalování kalorií. 

Krátké, ale extrémně účinné intervalové tréninky. Intenzita na maximum, výsledky zaručeny.